Crepes moelleuses aux  courgettes

Crepes moelleuses aux  courgettes. Une recette simple, au résultat des crêpes moelleuses a déguster avec du Nutella, confiture de lait, sirop d'érable, avec des fruits ou de la chantilly. Laver les courgettes, les râper et les déposer dans une poele avec la cuillère à soupe d'huile d'olive. Laisser un peu refroidir puis verser les courgettes dans la pâte à crêpes.

Crepes moelleuses aux  courgettes Idée de repas avec courgette sain et rapide. Rapides, simples, complètes et saines : ces crêpes aux courgettes sont la solution ! A dévorer bien sûr, sans culpabilité ! You can cook Crepes moelleuses aux  courgettes using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Crepes moelleuses aux  courgettes

  1. Prepare 2 of courgettes.
  2. It’s 3 of oeufs (1 entier et 2 ou il faudra séparer les blancs et les jaunes).
  3. Prepare 50 Gr of farine.
  4. Prepare 1 of oignon.
  5. Prepare 1 gousse of d'ail.
  6. You need 100 gr of fromage rapé.
  7. Prepare of Sel, poivre.
  8. You need of Huile d'olive.

Mini crêpettes en accompagnement d'une viande ou en apéro. Excellente avec n'importe quelle viande et cette recette permet de faire manger des légumes à ceux qui ne les aiment pas. Éplucher et détailler la courgette en petits morceaux. Battre les œufs et les mélanger avec le fromage frais, la crème, les lardons. Ajouter à mes carnets. la recette Tourte moelleuse aux courgettes.

Crepes moelleuses aux  courgettes instructions

  1. Laver et râper les courgettes (pas besoin de les peler), et réserver. Hacher l'ail et émincer l'oignon..
  2. Presser un peu les courgettes et ajouter, sel poivre, oignon et ail. Mélanger et ajouter un oeuf puis la farine. Ajouter ensuite 2 jaunes d'oeuf. Battre les 2 blancs en neige et les incorporer à la préparation..
  3. Dans une poêle, faire revenir un petit peu d'huile d'olive, et ajouter une louche de préparation, faire cuire quelques minutes et retourner, et recommencer pour faire d'autres crêpes, Déguster avec une salade verte par exemple..

Commencez par laver les courgettes puis râpez-les. Fouettez le lait et la farine de pois chiche. Je mange ces crêpes avec du yogourt à l'ail, du persil et un peu de menthe, mais ça se mange très bien seul ou en accompagnement. Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Pendant ce temps, lavez les courgettes et râpez-les comme des carottes.