Wrap poulet crudités

Wrap poulet crudités. RECETTE : Wrap au Poulet & Crudités INGRÉDIENTS – Galette de Blé (tortilla) – Blanc de poulet – Carré frais OU Kiri OU sauce mayonnaise, ketchup, moutarde. Envie de Wrap au poulet-crudités ? Découvrez cette recette de carotte râpée et donnez votre avis en commentaire !.

Wrap poulet crudités Déposez tout le long une cuillère à soupe de sauce. Un mélange de crudités de votre choix. sandwich poulet-crudites-auchan nutrition facts and nutritional information. Des tortillas, du fromage blanc en version light ou de la mayonnaise, poivron, oignon de printemps ou ciboulette ou oignon rouge, carotte, salade, blanc de poulet, sel, poivre et mélange d 'herbes pour salades. You can have Wrap poulet crudités using 14 ingredients and 9 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Wrap poulet crudités

  1. It’s of Pour les tortillas :.
  2. You need 250 g of farine.
  3. Prepare 100 g of d'eau.
  4. You need 50 g of d'huile (olive ou neutre).
  5. You need 2 g of levure chimique.
  6. Prepare 4 g of sel.
  7. Prepare 50 g of pâte fermentée (facultatif).
  8. Prepare 20 g of miel.
  9. Prepare of Garniture :.
  10. It’s of QS concombre en rondelles.
  11. You need of QS tomates en rondelles.
  12. You need of QS salade.
  13. You need 1 of escalope de poulet par personne.
  14. It’s of QS paprika (ou autre épices selon votre choix).

Sur chaque tortilla étalez du fromage et de la mayonnaise. Envie d'une recette de snack facile et rapide ? Découvrez cette recette de Wraps au poulet, crudités, fromage Tartinez chaque tortilla de fromage frais puis répartissez le poulet coupé en fines lanières. Les crudités sont le grand réflexe de l'été.

Wrap poulet crudités step by step

  1. Réunir les ingrédients. Dans la cuve d'un batteur mélangeur verser les liquides puis les ingrédients secs. Pétrir 3 min en 1èreV puis 5 min en 2èmeV..
  2. Diviser la pâte en trois pâtons et boulez les. Filmer et faire détendre 10 min..
  3. Abaisser les boules sous 1mm d'épaisseur..
  4. Faire chauffer une grande poêle non graissée et cuire les tortillas une dizaine de secondes sur chaque côtés..
  5. Faire refroidir entre deux linge..
  6. Couper les escalopes en petits morceaux..
  7. Cuire les morceaux de poulet dans une poêle huilée. Assaisonner le poulet à votre convenance..
  8. Garnir les tortillas avec les morceaux de poulet et les crudités. Déguster :=).
  9. Le petit conseil : accompagner ces wraps avec ma recette de sauce yaourt https://cookpad.com/fr/recettes/11811718-sauce-yaourt.

On les adore en salaison pour accompagner un barbecue. Des rondelles de tomates aux concombres en salade, les crudités se consomment midi et soir. Le wrap, c'est l'alternative au sandwich. Les wraps sont aussi pratiques que délicieux ! Découpez les crudités: Lavez la courgette et les carottes.